életmód

Slambuc, öhön, gránátos kocka, krumplis tészta, öreg lebbencs

Slambuc recept, Öhön,A galabugyritól kezdve ezer néven ismert finomság, amelynek neve tájegységenként változik, ahogy azt a címben is olvashatjuk.

Az étel alapja a krumpli és a tészta, aki ezt a két alapanyagot szereti, az garantáltan szeretni fogja a kettő párosítását, különösen a szabad tűzön készült kivitelt.

Ahogy a neve is, úgy az elkészítési módja is tájegységenként, sőt háztartásonként változó.

Hozzávalók

  • 1 nagy fej hagyma
  • 20 dkg jó minőségű füstölt szalonna, vagy kenyérszalonna
  • 2 csomag lebbencstészta (lehet nagykocka, fodros kocka, csusza, bármi, amit szeretünk) összesen kb. fél kg legyen
  • 4-5 nagy fej krumpli, ízlés szerint ez is lehet több vagy kevesebb
  • só, bors, fűszerpaprika

Elkészítés

A szalonnát apró kockákra vagy csíkokra vágom, a hagymát felaprítom, a lebbencs tésztát összébb töröm, ha szükséges.

Egy nagyobb lábasban a szalonna zsírját kisütöm, majd a pörcöt kiszedem, aki szereti az benne is hagyhatja, csak vigyázni kell, hogy meg ne égjen.

Ezután a forró zsírba dobom a tésztát, és óvatosan kevergetve rázogatva alacsony hőfokon körbepirítom, akkor jó, ha szép aranybarna, de arra vigyázzunk, hogy ne égjen meg.

Ezután mehet bele a hagyma, még ezzel is pirítom kicsit, jöhet bele a paprika, majd felöntöm annyi vízzel hogy ellepje, és mehet bele a meghámozott össze kockázott krumpli is.

Sózom, borsozom, aki szereti egy kis csípőset is tehet bele.  Lehet bele tenni kolbászt is.

Lassú tűzön, időnként megkevergetve, az elfőtt vizet pótolva kb. fél óra alatt puhára főzöm. Továbbra is vigyázzunk, hogy ne ragadjon, le és hogy a tésztát se törjük teljesen össze. Akkor van készen, ha megfőtt a krumpli és az állaga is inkább főzelék, mint leves.

Ha készen van, még kb. 15 percet érdemes tálalás előtt pihentetni, mert akkor a tészta beszív még a léből, és sűrűbb lesz. Az állaga akkor jó, ha megáll benne a fakanál.

Hagyományos magyar étel, így kalóriában sem nevezhető szegénynek. Annak, aki fogyókúrázik nem épp a legkedvezőbb. Ha Ön is hasonló cipőben jár, akkor tudja milyen nehéz ellenállni az evésnek, amikor a szervezetünk azt jelzi, hogy éhes. Segítségünkre lehetnek a fogyasztószerek, mint a Genesis Sibutramine 20mg, Adipex Retard, Adipex-P, Genesis Clenbuterol. Egyarán abban segítenek, hogy csökkentsék az étvágyunkat, gyorsítsák a zsírégetést. Tájékozódjon a részletek felől, így például az eredeti Sibutramine 20mg hatásával és használatával kapcsolatban

Önt is kínozzák lábgörcsök?

lábgörcsökAmikor járás közben hirtelen görcs jelentkezik a lábunkban, úgy érezzük, hogy menten összeesünk, egy tapodtat sem bírunk tovább menni.

Néha segíthet egy kis magnézium, ami görcsoldó hatással bír, de többféle betegség is húzódhat meg a háttérben, amire jobb, ha odafigyelünk. Lehet akár érbetegség vagy csontbetegség is mögötte.

Milyen tüneteket tapasztalunk?

A lábikrában éles, szorító fájdalom jelentkezik. A fájdalom és az igénybevétel között egyértelmű az összefüggés és egy bizonyos igénybevétel után keletkezik a fájdalom. A fájdalom idővel sem lesz enyhébb, sőt az esetek túlnyomó többségében inkább súlyosbodó fájdalomról beszélhetünk. Fontos, hogy minél előbb forduljunk orvoshoz, ha panaszunk van, mert később komplikációk is léphetnek fel.

Milyen okok lehetnek a háttérben?

Érelmeszesedés jelentkezhet a lábakba vért szállító verőerekben. Legtöbbször a lábak felé tartó és a hasüregi verőerek szoktak károsodni.

Rosszabb esetben trombózis is léphet fel, a lábikrába vért továbbító ütőérben.

Legsúlyosabb esetben teljes mozgásképtelenség, üszkösödés is jelentkezhet. A kezelések segíthetnek a fájdalom csökkentésében, de véglegesen nem gyógyíthatók a tünetek.

Ha dohányzunk, akkor azzal hagyjunk fel!

Segíthet a folyamatos pihentetés, a lassú mozgás és ha odafigyelünk arra, hogy ideális testsúlyunk legyen. A túlzásba vitt evés során az elfogyasztott étel egy része zsírként rakódik le az ütőerekben.

Ha Ön is küzd azzal, hogy lefogyjon és már több fajta diétát kipróbált, de igazi áttörést még nem ért el, akkor most egy remek lehetőséget ismerhet meg. A fogyasztószerek valós segítséget nyújtanak, mivel abban segítenek, hogy kevesebbet együnk.

A fogyásnak pedig nincs más titka, mint az, hogy annyit együnk, amennyire a szervezetünknek szüksége van, mert úgy nem tud feleslegként lerakódni semmi.

A Nouveaux Sibutramine egy világszerte ismert fogyasztószer, amely sibutramine hatóanyagának köszönhetően csökkenteni fogja a kalóriabevitelét, így végre beindulhat az áhított súlycsökkenés is. Könnyedén tájékozódhat a Sibutramine ára felől az interneten, amire figyeljen, hogy csak hitelesnek tűnő online patikából szerezzen be terméket.

Legyen Ön is sokkal elégedettebb lehet a bőrében, nem beszélve arról, hogy mennyire jót tesz ezzel a szervezetének, az egészségének!

Ön is ismeri ugye a mondást, hogy „ép testben, ép lélek”. Akkor miért ne tenne meg mindent, hogy ez a gyakorlatban is működjön?

A pajzsmirigy betegségei

pajzsmirigy betegségekA pajzsmirigy alul és túlműködés a leggyakrabban előforduló pajzsmirigy betegségek. A túlműködés hátterében az agyalapi mirigy vagy a pajzsmirigy hormon túlműködése állhat, míg az alul működés mögött általában autoimmun betegség áll.

A csökkent pajzsmirigy betegség egy lassan kialakuló betegség, amely gyengeséggel és a bőr, valamint a bőr alatti kötőszövetek megvastagodásával jár. A megvastagodott részekben ragacsos (zselatinszerű anyag) halmozódik fel.

A pajzsmirigy túlműködés tünetei közül a leggyakoribbak

  • feszültség, fokozott idegesség
  • izzadás
  • melegségérzet
  • nagy étvágy és mégis fogyás jelentkezése
  • kézremegés, reszketés
  • hasmenés
  • kidülledő szem
  • strúma

Vannak olyan esetek, amikor segíthet a kezelés, míg máskor az egész életünket végig kísérik a tünetek.

A pajzsmirigy túlműködés szövődményei (abban az esetben, ha nem kezeljük)

  • szívritmuszavar, szívelégtelenség
  • szemfertőzések
  • idegösszeomlás
  • nagyobb fertőzés hajlam

Pajzsmirigyfunkciós vizsgálat segíthet abban, hogy kiderüljön valóban az áll- e a háttérben.

A pajzsmirigy alul működés esetén egész életünkben pajzsmirigy hormon kezelést kell folytatnunk és orvosi ellenőrzés alatt tartani a betegséget, de ettől függetlenül teljes életet élhetünk mellette.

A pajzsmirigy alul működés tünetei

A csökkent pajzsmirigy betegség egy lassan kialakuló betegség, amely gyengeséggel és a bőr, valamint a bőr alatti kötőszövetek megvastagodásával jár. A megvastagodott részekben ragacsos (zselatinszerű anyag) halmozódik fel.

  • hidegérzékenység
  • megvastagodott bőr, arc elváltozása
  • száraz bőr
  • hajhullás
  • izomfájdalom, kezek zsibbadása
  • székrekedés
  • szabálytalan menstruáció

Ma már léteznek olyan pajzsmirigyhormonok, amelyek még akár a fogyásban is segíthetnek, mint a Genesis T3 és Genesis T4 pajzsmirigyhormon. De amennyiben kíváncsi, úgy találhat Clenbuterol rendelés vélemények kapcsán is információkat. A Clenbuterol-ról azt kell tudni, hogy kiváló zsírégető hatással bír, amely nemcsak a fogyókúrázóknak kedvez, hanem a sportolóknak is nagy segítség lehet.

Érdemes elgondolkodni azon, hogy megteszünk-e mindent azért, hogy egészséges életet éljünk, odafigyelünk-e kellőképpen az étkezésünkre, mozgunk-e eleget.

Egészsége mindenkinek egy van, így arra nagyon kell vigyázni, mert ha baj lesz, akkor már sokszor késő lesz és nem tudunk változtatni, sokszor egész életünket végig kíséri a betegség. Nem beszélve a szövődményekről, amelyek tovább rombolják az életvitelünket és nehézségeket okoznak.