Pánikroham és pánikbetegség leküzdése

Mi a legjobb gyógyszer pánikbetegségre?

A pánikbetegség öngyógyítása

pánikbetegség öngyógyítása
Pánikszoba – félelem, rettegés leküzdése

Pánikroham leküzdése – tünetei

A pánikbetegség kezelése, gyógyítása Budapesten

Ez a weboldal Google-szempontú komplex keresőoptimalizálás alatt áll, amelynek lényege a tartalom optimalizálása a keresőalgoritmusok rangsorolási szempontjainak megfelelően, továbbá a webkörnyezet kreatív kialakítása olymódon, hogy a támogatott honlap tartalmi értékeit és keresőbarát mivoltát a Google-robotok könnyebben felfedezzék és bizonyos kulcsszavakra – agorafóbia, pánik, kognitív viselkedészavar, pszichoterápia – nézve minél értékesebbnek, speciálisan egyedi, de egyben releváns információkat tartalmazónak lássák és pozicionálják.

Mik a pánikroham tünetei?

indokolatlan szorongás, diszkomfort közérzet, szédülés, fejfájás, migrén, légszomj, fulladás, felgyorsult szívverés, émelygés és hányinger, éles mellkasi fájdalom, félelem a kontrollvesztéstől, megőrüléstől;

pánikba esés, halálfélelem, ájulásérzet, a valóságérzékelés részleges elvesztése, szédülés, émely, gyomoridegesség, szorító hasi fájdalom, hőhullám, nehéz légzés, hideg veríték, remegés, gyors izomrángás; félelem, rettegés, ijedség, ijedt viselkedés; görcs, eszméletvesztés;  páni agorafóbia és klausztrofóbia, egyéb fóbiák – pánikzavar

A pánikbeteg kezelése terápiával

A terapeuta által alkalmazott módszerhez nem szükséges gyógyszeres kiegészítő kezelés, mert közvetlenül a félelmet kiváltó gondolatokkal s helyzetekkel foglalkozunk. A szorongások akkor múlnak el, ha sikerül megtapasztalni azt, hogy oldódik a félelem, és hogy nem egy bevett gyógyszertől, hanem az elvégzett terápiás gyakorlattól (ami nem más, mint a kognitív viselkedésterápia).

Ne feledje: a pánik betegség szakszerű külső segítséggel könnyen leküzdhető, minden szorongásos és fóbiás pánikbetegség tünetei megszüntethetők. Panikbetegseg kezeles, terapia, tunetek, agora fobia, szorongas, felelem, panik, pánikhelyzet kialakulása, a szorongás okai. Addiktológia és pszichoterápia Budapest.

Mi a pánikbetegség? Viselkedészavar: a beteg minden látható indok nélkül úgy érzi, súlyos veszély fenyegeti, amelyből nem tud menekülni. A betegség kialakulását gyakran egy korábbi spontán reakciópánik előzi meg, ekkor alakul ki a veszélyérzet és a helyszín vagy szituáció összekapcsolódása. Később a szorongásos pánikroham már csak téves riasztás eredménye. Ezt a rossz kapcsolódást oldja fel a gyógyulási folyamat.

Olvass tovább

Új blogok optimalizálása

Blogajánló SEO-projekt

Munkám során egyértelművé vált: a statikus weboldalak akkor optimalizálhatók sikeresen, ha van mellettük-alattuk egy tematikus blog is. Ha az állandó oldal egy fődomain alatt működik és állománya a gyökérkönyvtárban található, célszerű egy kulcsszavas alkönyvtárba  blogot telepíteni. Egy ilyen belső egység dinamizmust ad a rendszer egészének, frissülésivel kiváltja a Google gyakori látogatását és ezzel növeli a website presztizsét. A növekvő adatbázis is pozítívum: az algoritmusok jobban figyelnek a fejlődő egységekre, semmint a soha nem frissülőkre.

Okos főoldali linkek erősítik az anyaszájtot.

Laptop kijelző szervíz Budapest

laptop monitor szerviz budapest
A laptopkijelző saját fénye, felbontása

Mára már a WXGA vagy laptopok esetén HD-nek nevezett 1366×768 felbontású notebook kijelzők a legelterjedtebbek, azonban nem is olyan rég még az XGA 1024×768, illetve a mozivászon szélességű WXGA 1280×800 felbontású laptop kijelzők voltak széles körben használatosak, viszont a TFT-LCD panelek gyors fejlődésének köszönhetően folyamatosan egyre nagyobb és nagyobb felbontású notebook kijelzőkön élvezhetjük ugyanakkora méretben a sokkal részletgazdagabb és élesebb képet, mint például a FULL HD felbontású 1920×1080-as laptop, illetve notebook kijelzőkön.

A jelenleg gyártott TFT-LCD panelek ún. transzmisszív felépítésűek, ez a kifejezés azt takarja, hogy fényáteresztőek és háttérvilágítás szükséges ahhoz, hogy lássuk a kijelzőn a képet. A környezeti fényerő növekedésével a kép láthatósága egyre rosszabb lesz, elsősorban a tükröződések következtében, végeredményben kevésnek bizonyul a háttérvilágítás erőssége. Ezt a problémát a laptop kijelző gyártói tükröződésmentes panelekkel orvosolták, azonban ez a kontraszt és a fényerő romlásához vezetett. Ellensúlyozásukként megjelentek a kimagasló fényerő és kontrasztaránnyal rendelkező notebook kijelzők, esetükben viszont kellemetlenül tükrözhetnek a világos felületek, illetve a külső fényforrások.

tomeges sms marketingTömeges SMS szolgáltatás

Éppen ezért könnyebbség számomra, hogy sikerült elérnem: speciális tematikus blog kerüljön az sms-marketing szolgáltatással foglalkozó cég honlapja alá. A SEO-projekt így kiteljesedhetett, az idexált URL-ek száma napról napra nő (nemcsak a posztok, hanem a kategória- és címkeoldalak révén, amelyek alkönyvtára szintén kulcsszavas.

Ezzel máris előrébb sikerült lépni a találati rangsorban, így az organikus forgalom is megnövekedett.

Télikert építő blog

Másik futó projektem azzal a télikertes honlappal foglalkozik, amelyet 2015-ben már hónapokig optimalizáltam, de aztán a munka félbeszakadt. A megbízó most újra felvette a szálat. Honlapját eleve egy WordPress-blogmotor hajtja, de eddog csak állandó oldalakkal operált, most itt is beindítottam a blogolást, szaporodnak a télikerti tanácsokat adó bejegyzések.

Itt azonban nem ezt a blogot fogom ajánlani (ezt megtettem egy korábbi posztban), hanem az a két segédblogot, amely most a projekt sikeréért felelős.

Olvass tovább

SMS üzenetküldés tömegesen

sms marketing - honlap optimalizalas
Tömeges üzenetküldés – SMS marketing

A feladat: tömeges SMS-küldő szolgáltatás mobilbarát honlapjának optimalizálása, a weboldal TOP helyezés juttatása a Google keresőtalálati rangsorában. Vagyis komplex SEO-munka a tartalomoptimalizálástól a linkprofil felépítéséig és esetleg még a közösségi marketing eszközök alkalmazásával bezárólag. A konkurencia nem túl nagy, de az élen igen erős szájtok szerepelnek a tömeges sms kulcsszóval, többek között nagy telefontársaságok webhelyei – ezek értelemszerűen erős webtámogatottságot élveznek. Célba érni mégsem reménytelen egy most készült új honlappal sem: kiváló egyedi szöveges tartalom kell ehhez, amelyen érvényesíteni lehet a keresőszempontokat, okosan kell használni a meta-tagek adta lehetőségeket.

Olvass tovább

Lakásbérlés: Ungvár – Budapest

ungvar-kiado-lakas
Ungváron 3 szobás lakás kiadó

Az ajánlat már nem aktuális!

Kiadó lakás – Ungvár

Kiadó Ungvár belvárosában egy berendezett, felújított, azonnal beköltözhető háromszobás lakás – csak igényes bérlőnek. Előnyben részesülnek budapesti üzletemberek, külképviselők, Ukrajnában cégalapítást tervező vállalkozók. Nemcsak a lakás új, hanem egy újonnan, modern technikákkal épült ház második emeletén található a Bercsényi utca elején. A berendezési tárgyak, sűelektromos eszközök is újak, minőségiek. A lakás infrafűtésű, internet, WiFi van. A nagy, világos nappaliban 128 csatornás házimozi rendszer áll a bérlő rendelkezésére.

Olvass tovább

Az optimális télikert, Bp.

ablak - telikert - honlap optimalizalas
Beépített terasz Budapest főváros I. kerületében (Buda)

Télikertépítés, gyártás, beszerelés

Az ideális télikert természetesen virtuális. Ami azt jelenti, hogy nem kell vesződni holmi üvegajtókkal, tetőablakkal, nem kell fűteni és egzotikus növényekkel való benépesítése is csupán képzetesen történik. A virtuális télikertben optimális a hőmérséklet, az oxigénkoncentráció és minden adottság. Csak elhatározás kérdése, hogy mivel töltjük ott az időnket: teát iszunk, olvasunk, könnyed és szórakoztató beszélyekbe bocsátkozunk ráérő eszmetársainkkal.

Olvass tovább