Önt is kínozzák lábgörcsök?

lábgörcsökAmikor járás közben hirtelen görcs jelentkezik a lábunkban, úgy érezzük, hogy menten összeesünk, egy tapodtat sem bírunk tovább menni.

Néha segíthet egy kis magnézium, ami görcsoldó hatással bír, de többféle betegség is húzódhat meg a háttérben, amire jobb, ha odafigyelünk. Lehet akár érbetegség vagy csontbetegség is mögötte.

Milyen tüneteket tapasztalunk?

A lábikrában éles, szorító fájdalom jelentkezik. A fájdalom és az igénybevétel között egyértelmű az összefüggés és egy bizonyos igénybevétel után keletkezik a fájdalom. A fájdalom idővel sem lesz enyhébb, sőt az esetek túlnyomó többségében inkább súlyosbodó fájdalomról beszélhetünk. Fontos, hogy minél előbb forduljunk orvoshoz, ha panaszunk van, mert később komplikációk is léphetnek fel.

Milyen okok lehetnek a háttérben?

Érelmeszesedés jelentkezhet a lábakba vért szállító verőerekben. Legtöbbször a lábak felé tartó és a hasüregi verőerek szoktak károsodni.

Rosszabb esetben trombózis is léphet fel, a lábikrába vért továbbító ütőérben.

Legsúlyosabb esetben teljes mozgásképtelenség, üszkösödés is jelentkezhet. A kezelések segíthetnek a fájdalom csökkentésében, de véglegesen nem gyógyíthatók a tünetek.

Ha dohányzunk, akkor azzal hagyjunk fel!

Segíthet a folyamatos pihentetés, a lassú mozgás és ha odafigyelünk arra, hogy ideális testsúlyunk legyen. A túlzásba vitt evés során az elfogyasztott étel egy része zsírként rakódik le az ütőerekben.

Ha Ön is küzd azzal, hogy lefogyjon és már több fajta diétát kipróbált, de igazi áttörést még nem ért el, akkor most egy remek lehetőséget ismerhet meg. A fogyasztószerek valós segítséget nyújtanak, mivel abban segítenek, hogy kevesebbet együnk.

A fogyásnak pedig nincs más titka, mint az, hogy annyit együnk, amennyire a szervezetünknek szüksége van, mert úgy nem tud feleslegként lerakódni semmi.

A Nouveaux Sibutramine egy világszerte ismert fogyasztószer, amely sibutramine hatóanyagának köszönhetően csökkenteni fogja a kalóriabevitelét, így végre beindulhat az áhított súlycsökkenés is. Könnyedén tájékozódhat a Sibutramine ára felől az interneten, amire figyeljen, hogy csak hitelesnek tűnő online patikából szerezzen be terméket.

Legyen Ön is sokkal elégedettebb lehet a bőrében, nem beszélve arról, hogy mennyire jót tesz ezzel a szervezetének, az egészségének!

Ön is ismeri ugye a mondást, hogy „ép testben, ép lélek”. Akkor miért ne tenne meg mindent, hogy ez a gyakorlatban is működjön?

A pajzsmirigy betegségei

pajzsmirigy betegségekA pajzsmirigy alul és túlműködés a leggyakrabban előforduló pajzsmirigy betegségek. A túlműködés hátterében az agyalapi mirigy vagy a pajzsmirigy hormon túlműködése állhat, míg az alul működés mögött általában autoimmun betegség áll.

A csökkent pajzsmirigy betegség egy lassan kialakuló betegség, amely gyengeséggel és a bőr, valamint a bőr alatti kötőszövetek megvastagodásával jár. A megvastagodott részekben ragacsos (zselatinszerű anyag) halmozódik fel.

A pajzsmirigy túlműködés tünetei közül a leggyakoribbak

  • feszültség, fokozott idegesség
  • izzadás
  • melegségérzet
  • nagy étvágy és mégis fogyás jelentkezése
  • kézremegés, reszketés
  • hasmenés
  • kidülledő szem
  • strúma

Vannak olyan esetek, amikor segíthet a kezelés, míg máskor az egész életünket végig kísérik a tünetek.

A pajzsmirigy túlműködés szövődményei (abban az esetben, ha nem kezeljük)

  • szívritmuszavar, szívelégtelenség
  • szemfertőzések
  • idegösszeomlás
  • nagyobb fertőzés hajlam

Pajzsmirigyfunkciós vizsgálat segíthet abban, hogy kiderüljön valóban az áll- e a háttérben.

A pajzsmirigy alul működés esetén egész életünkben pajzsmirigy hormon kezelést kell folytatnunk és orvosi ellenőrzés alatt tartani a betegséget, de ettől függetlenül teljes életet élhetünk mellette.

A pajzsmirigy alul működés tünetei

A csökkent pajzsmirigy betegség egy lassan kialakuló betegség, amely gyengeséggel és a bőr, valamint a bőr alatti kötőszövetek megvastagodásával jár. A megvastagodott részekben ragacsos (zselatinszerű anyag) halmozódik fel.

  • hidegérzékenység
  • megvastagodott bőr, arc elváltozása
  • száraz bőr
  • hajhullás
  • izomfájdalom, kezek zsibbadása
  • székrekedés
  • szabálytalan menstruáció

Ma már léteznek olyan pajzsmirigyhormonok, amelyek még akár a fogyásban is segíthetnek, mint a Genesis T3 és Genesis T4 pajzsmirigyhormon. De amennyiben kíváncsi, úgy találhat Clenbuterol rendelés vélemények kapcsán is információkat. A Clenbuterol-ról azt kell tudni, hogy kiváló zsírégető hatással bír, amely nemcsak a fogyókúrázóknak kedvez, hanem a sportolóknak is nagy segítség lehet.

Érdemes elgondolkodni azon, hogy megteszünk-e mindent azért, hogy egészséges életet éljünk, odafigyelünk-e kellőképpen az étkezésünkre, mozgunk-e eleget.

Egészsége mindenkinek egy van, így arra nagyon kell vigyázni, mert ha baj lesz, akkor már sokszor késő lesz és nem tudunk változtatni, sokszor egész életünket végig kíséri a betegség. Nem beszélve a szövődményekről, amelyek tovább rombolják az életvitelünket és nehézségeket okoznak.

Hogyan válasszak használt laptopot? Tippek

Ha használt laptopot szeretnél vásárolni, akkor érdemes figyelembe venned néhány fontos szempontot, amelyek segítenek eldönteni, hogy az adott laptop megfelelő-e számodra.

tippek használt laptop
Tanácsok, tippek használt laptop vásárlásához
  1. Felhasználási cél. Először is, gondold át, hogy milyen célra szeretnéd használni a készüléket. Ha csak internetezni és levelezni szeretnél, akkor egy alapgép is megfelelő lehet számodra. Ha viszont nagyobb igénybevételre van szükséged, például játékra, grafikai tervezésre vagy programozásra, akkor olyan notebookot kell választanod, amelynek erős hardvere van.
  2. Hardver. A laptop hardvere rendkívül fontos szempont, amikor használt terméket választasz. Ellenőrizd, hogy milyen processzorral rendelkezik, mennyi memóriája van és milyen merevlemezzel van felszerelve. Ezek mind befolyásolják a teljesítményét és sebességét.
  3. Állapot. Ellenőrizd, hogy a laptop kijelzője és billentyűzete nem karcos-e, nem sérült vagy törött. Ellenőrizd a akkumulátorát is, hogy mennyi ideig bírja egy töltéssel, illetve ellenőrizd a portokat, hogy működnek-e. Ha lehetőséged van rá, próbáld ki a gépet az üzletben, hogy megbizonyosodj arról, hogy minden rendben van.
  4. Garancia. Ha használt laptopot vásárolsz, akkor érdemes megfontolnod a garancia kérdését is.
  5. Ár. Ez nemcsak a mobil számítógép állapotától, hanem a típusától és a hardverétől is függ. Ellenőrizd az árakat a hasonló típusú gépekkel összevetve, és győződj meg arról, hogy nem fizetsz túl sokat a laptopért.

Pontosíthatod a kritériumokat a fentiekkel összhangban:

Döntsd el, mire van szükséged!

Új terméknél is, de használt notebook vásárlásakor különösen fontos szem előtt tartani, mire fogjo használni az eszközt. Vannak gépek, amiket irodai vagy otthoni egyszerű kezelésre (filmnézés, dokumentumszerkesztés, szörfölés) használhatsz. Illetve vannak azok, amiket vagy a nagy teljesítményigényű játékokra vagy tervezőgrafikai, zeneszerkesztési, videós munkákra alakítottak ki. Ezek átlagban mind magasabb áron érhetőek el, hiszen minden téren nagyobb teljesítményt kell, hogy nyújtsanak.

Pozitívum, hogy egy egyébként drága laptopot szerezhetsz meg használtan olcsóbban. Mivel a piacon a drágább termékek vélhetően erősebb teljesítménnyel rendelkeznek, nagyobb valószínűséggel kapsz jobb minőséget olcsóbban a használtcikk-piacon.

Fontos lehet a külső is. Lehet kényelmi szempont a nagyság és a súly, de a márka döntő. Sokan a márkahűségre esküdnek és ragaszkodnak egy adott cég eszközeihez. Azonban érdemes a preferenciákat elolvasni és minden lehetőséget figyelembe venni a vásárlás előtt.

Olvass, kérdezz, kérj tanácsot!

Nem szégyen, ha nem érted a különbséget az i3-as vagy i5-ös processzor között. De megnyugtatunk, az sem baj, ha nem tudod, mit jelent, hogy dedikált videokártya. Esetleg azzal nem vagy tisztában, hogy mi a különbség az SSD és a HDD között. Viszont mindezekről a beruházás előtt érdemes többet megtudnod.

Kérdezz meg szakembereket, hogy végül is milyen márkájú laptopot érdemes venned. Ha még nincs kiszemelt portékád, akkor érdemes eldönteni azt is, mennyi pénzt szánsz rá és maximum milyen idős gyártmányt vennél még meg. Sok hardver eszközre jótállási márka-garancia érvényes.

Figyelj erre is:

Ipari-háztartási vízszűrő: Cintropur

A Cintropur vízszűrők előnyei

Cintropur vízszűrő centrifugálisHidrociklon centrifugális szűrés. Működési elv

Nevezett hidrociklon centrifugális szűrés egy olyan eljárás, amelyet a folyadékok szilárd részecskéinek kiválasztására használnak. A hidrociklon készülék egy forgó tartályból és egy belsejében elhelyezett kúpsapkából áll. A folyadék a tartályba kerül, majd a centrifugális erő hatására a kúp felé áramlik.

Így az erőhatásnak köszönhetően a folyadékban lévő szilárd részecskék a kúp falához kerülnek, és lefelé csúsznak a kúp alsó részébe, ahol összegyűlnek és kifolyhatnak a rendszerből. A tiszta folyadék a kúp tetején található központi nyíláson keresztül távozik a rendszerből.

Minden hidrociklon szűrés működési elve az, hogy az erőhatás miatt a folyadékban szuszpendált részecskék sűrűsége nagyobb, mint a folyadék sűrűsége. Ennek eredményeként a részecskék a kúp falához kerülnek, és különválnak a folyadéktól. A hidrociklonok széles körben használatosak az iparban, például a kőolaj- és gáziparban, az élelmiszeriparban, a vegyiparban és a bányászatban is a folyadékok és szilárd anyagok szétválasztására. Háztartásokban ivóvízszűrőként használatosak.

A centrifugális lebegőanyag-szűrés sajátossága

centrifugális vízszűrő
Cintropur szűrő

Szakmai leírásokból tudható, mi a centrifugális lebegőanyag-szűrés sajátossága. Az, hogy a szűrőbe érkező vizet egy hidrociklon lapátsor forgásba hozza, így a nagyobb fajsúlyú lebegő anyagrészecskék a szűrőház falára sodródnak, kiperegnek, és a szűrőház alján gyűlnek össze. Ahonnan az ürítőcsavarral (vagy csappal) egyszerűen eltávolíthatók. A hagyományos szűrőkkel ellentétben, ahol a teljes lebegőanyag-mennyiséget a szűrő felületére viszi a víznyomás, a Cintropur termékek esetében csak a könnyebb részecskék terhelik a szűrőt, mert a centrifugális erő a nagyobb fajsúlyúakat már kipergette.

Előnye a hatékony működés és takarékos üzemeltetés. Emellett további előny a kimagasló minőség. A hidrociklon egységnek köszönhetően az ilyen berendezések üzemeltetése igen kevés költséget jelent.

Cserélhető betétes tölthető szűrők

ivóvízszűrők

Így nevezzük a szűrőcsalád azon tagjait, amelyeket különböző töltetanyaggal lehet ellátni. Az aktívszenes szűrés használata a legjellemzőbb felhasználás, és háztartási használatra a Cintropur NW32TE az ajánlott. A széntöltet csereideje nagyban függ a felhasznált vízmennyiségtől, és annak szennyezettségétől, de hozzávetőleg félévente kell cserélni a betétet.

Kútvízből ivóvíz. Esővíz tisztítás, szűrés

Műanyag tartályokban összegyűjtött csapadékvíz és a kútvíz legszembetűnőbb különbsége a hálózati vízhez viszonyítva a folyamatos fertőtlenítés hiánya. Márpedig a mikroorganizmusok jelenléte és száma bármikor változhat, sok külső körülménytől függ, ezért a víz fertőtlenítése alapkövetelmény, akárcsak a vezetékes víz esetében.

A mérgező vegyszerek adagolása kerülendő, a helyileg alkalmazható ózongenerátor és baktériumszűrők helyett központilag az UV fertőtlenítés az ajánlható technológia, ha minden csapon fertőzésmentes, szagtalan vizet szeretnénk, és szeretnénk elkerülni a vezetékrendszer elnyálkásodását.

Cintropur 2100 UV-CKútvíz fertőtlenítése, szűrése

Vízszűrő + UV fertőtlenítés

Leginkább ajánlott a Cintopur UV-C fertőtlenítő germicid vízszűrők közül háztartási használatra a 2 m3/órás teljesítményű 2100 UV-C Philips UV sugárzó. Ebben a gyújtóelektronikát évente kell cserélni. Továbbá különösen ajánlott a TRIO UV-C beépítése, mely gyűjtött esőkvíz, vagy kémiailag (szerves anyagok, arzén, nitrit, nitrát, vas, ammónium, stb.) határérték alatti szennyezettség esetén a kútvizeknél központi víztisztítóként is kiváló megoldás lehet.

Az UV-C germicid lámpák mindenképpen igényelnek egy nagyon finom előszűrést, hogy a víz átvilágítása teljes legyen, ezért a centrifugális elvet is alkalmazó (hogy ne tömődjön el túl hamar a finomszűrő) alkalmazása mindenképpen ajánlott.

Természetesen egyedi szűrőkből is összeállítható a konfiguráció az adott háztartás igényeinek megfelelően.

Egészség – tiszta víz

Ásott és fúrt kutak vizét feltétlenül fertőtleníteni kell, mert a kutakból vagy a felszíni vizekből származó vízben lehetnek kórokozók, például baktériumok, vírusok, paraziták, amelyek különböző betegségeket okozhatnak. Fertőzött víz fogyasztása olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint például a hasmenés, a tífusz, a hepatitis A, az amőbás fertőzések és a kolerajárvány.

Kútvizeink fertőtlenítése során a kórokozók elpusztítására vagy inaktiválására nemcsak UV-sugarakat használnak, hanem vegyi anyagokat is. A leggyakoribb fertőtlenítőszerek közé tartozik a klór, a hipoklorit, a klór-dioxid és az ózon. A fertőtlenítési folyamat hatékonyságát az adott fertőtlenítőszer típusa, a vízminták fertőtlenítési dózisa, a kezelés időtartama és a víz minősége befolyásolja. A megfelelően fertőtlenített kútvíz fogyasztása fontos a megelőzés érdekében, és segít biztosítani a lakosság egészségét.

Használt laptop memória-bővítése

Lassú notebook gyorsítása bővítéssel

laptop ssd memória
Budapesti szervizben használt laptop megbízható felújítása SSD- és memória bővítéssel 

Csodára ne számíts, de sokkal gyorsabb működésre aspirálhaszt, ha rászánod magad hasznáét készüléked felújítására. Elavult programjaid frissítésén és géped megtisztításán túl a legjobb eredmény memóriabővítéssel érheted el. HDD háttérmemóriádat cseréld le SSD-meghajtóra és tétess be nagyobb RAM modulokat. Az SSD nem tartalmaz mozgó részeket, így az operációs program villámgyorsan fut rajta, a 8 vagy 16 GB DDR4 memóriakártyák pedig biztosítják a sebes böngészést, videózást, játékok, grafikai szoftverek futtatását.

Fejlesztéssel házilag is próbálkozhatsz, de helyesebb, ha szakszerviz szolgáltatásait veszed igénybe. Erre Budán és Pesten számos lehetőség adódik. Másban is segítenek, ha például az árammal is takarékoskodni szeretnél, és csak akkor veszed elő a laptop töltőt, amikor muszáj. Megtudhatod, hogy ez nem okos dolog. Használt készülék vásárlásával viszont csökkentheted digitális lábnyomodat.

Használt laptop vásárlása, felújítása

Betört képernyőjű vagy letörőt sarkú laptopot azért mégse vásárolj. Egy akkora ütés az összes alkatrészre kihatással lehetett. Az esztétikai hibás jelzőt általában csak arra mondják, hogy ha néhány karcolás van a gépház tetején, vagy éppen az érintőpad nagyon karcos. Használt noteszgépek között óriási különbségek lehetnek, természetesen körültekintően kell választani. Akkumulátor üzemidő alapján is dönthetsz.

Budapesten bevett szervizi gyakorlat, hogy általában az esztétikai hibás használt laptopokat úgy adják tovább, hogy felújították a belsőjüket. Megfigyelhető, hogy ha minél jobban lestrapált külsejű mobil számítógépet vásárolunk, akkor annál jobb paraméterekkel rendelkezőre számíthatunk ugyanannyi pénzért, semmint ha csili-vili kiglancoltat vennénk. Ezért kell megcélozni az arany középutat. Még legyen elfogadható kinézete, de már tudja majdnem azt, amit egy új méregdrága.

Tippek a használt notebook gyorsítására

Ezek egyben energiatakarékos megoldások is

  • Aktuálisan nem használt, háttérben futó szolgáltatások leállítása
  • Indításnál automatikusan beindult programok letiltása (pl. Skype)
  • Meghajtók töredezettségmentesítése
  • Energiaellátás teljesítmény-függő üzemmódba állítása
  • Windowsos látványelemek, hangok kikapcsolása
  • Nagyobb virtuális memória beállítása a rendszerlemezen
  • Telepíts gyorsító és fogyasztáscsökkentő appokat
  • Ahol lehet, állítsad sötétre a böngészőablak hátterét

Nem feltétlenül kell mindenre önállóan rájönnöd. Ha úgy érzed, hogy nem tudsz eligazodni a sok program között, kérd egy használt laptopokkal foglalkozó szakember segítségét. Okos ember inkább tanul az okosabbtól.

Ragaszkodj a minőséghez és a jó teljesítményhez. Ehhez nem kell a régit mindig újra cserélned. Ha egy 3 éves, prémium kategóriás használt Dell vagy Asus laptopot vásárolsz gyári adapterrel és új akkumulátort használsz, évekig elégedett leszel. És a gyorsaságra se lesz panaszod, ha rászánod magad a memória modul bővítésre, no meg HDD helyett SSD-t szereltetsz laptopodba.

Pro memoria

Minden számítógép sebességét a hardver egyes elemeinek sebessége, illetve a legszűkebb keresztmetszetű elem, tehát a leglassúbb alkatrész határozza meg. Természetesen nem mindegy, hogy milyen munkát végzünk, milyen feladatra használjuk a notebookot, hiszen a konkrét szoftvertől is függ, hogy milyen alkatrészeket használ intenzívebben a gép. A processzor sebessége, a memória mérete és sebessége, a gyors videokártya mindenki számára egyértelmű igény. Azonban az egyik leggyakrabban használt hardver, amely sebességétől jelentős mértékben függ az asztali vagy mobil PC sebessége, az a háttértár.

Cél  hagyományos HDD winchesterek helyettesítése a korszerűbb SSD merevlemezzel. Ez akár 10-szeres sebességnövekedést eredményezhet. A budapesti laptop szervizben az alkatrészcsere során külön kérésre adatmentést, adatáthelyezést is vállalnak.

Más eredeti új és használt alkatrészek: Laptop akkumulátor töltő, kijelző, billentyűzet a szaküzletekben. Szerviz szolgáltatás Budán és Pesten.

Laptop akkumulátor és töltő

Notebook akku és laptop töltő témájú honlapok optimalizálása. SEO 2022-2023.

laptop akkumulátor töltő seo
Mobilitást csak a laptop akkumulátor helyes töltése adhat. Erős telep, megbízható adapter

Hordozható személyi számítógépünk legfőbb előnye egy asztalival szemben, hogy mozgathatjuk, magunkkal vihetjük és bárhol használhatjuk. Ez abban az esetben lehetséges, ha hosszú üzemidejű belső áramforrással és annak feltöltéséhez megfelelő tápegységgel rendelkezünk.

Más-más gyártmányú készülékek más-más típusú aksival működnek, és ez persze nemcsak a márkától, hanem a típustól és modelltől is függ. Ezt a megfeleltetést be kell tartanunk. A kompatibilitás ugyanígy kötelező a feltöltés funkcióját ellátó hálózati áramátalakítókra.

Laptop akkumulátor Dell noteszgépekbe

laptop-szerviz budapest

Minden akkumulátortelep azért a legfontosabb része a laptopnak, mert arra szolgál, hogy táskagépünk mobil kapcsolatban maradjon. A készülékben lapuló gyári Li-polimer akku cellák a legjobb minőségben garantálják az akár 10-11 órányi takarékos üzemidőt.

Értékes, márkás telephez érdemes ugyancsak gyári, megbízható AC adaptert vásárolni. Ez hálózatra kapcsolva lehetővé teszi az áramforrás egyidejű töltését és az eszközzel való megszakítás nélküli munkát. A lítiumionos áramforrások gyártási technológiájának előnye, hogy nincs memóriaeffektus. Alacsony szintű az önkisülés, gyors az újratöltés. A Dell laptop gyári akkumulátora kényes alkatrészt, szakszerű használatot igényel.

Gyári töltő Lenovo notebookhoz olcsón

lenovo laptop töltőNem mindig érdemes spórolni a hardvereszközök árán. Ám ár/érték tekintetében például racionális az a szervizi gyakorlat, hogy az esztétikai hibás használt laptopokat felújítás után értékesítik.

Érdemes felismerni, hogy ha minél jobban leharcolt külsejű a gép, annál jobb paraméterekkel kell rendelkeznie, hogy megadjuk az árát. Így remek transzformer tabletet vagy ultrabookot kapunk ugyanannyi pénzért, amennyiért egy újat csak 2 kategóriával gyengébbet vehetnénk. Ezért kell megcélozni az észszerű. Csakúgy mint utángyártott alkatrészeknél. Gyári helyett helyettesítő vagy használt Lenovo laptoptöltőt is bátran vehetünk, ha a szerviz ad rá garanciát.


Weboldalak tartalomoptimalizálással és linképítés segítségével pozicionálhatók a Google rangsorának első helyére. Webáruházak esetében ennek forgalomnövelő hatása van.

SEO szolgáltatás – Google első – keresőmarketing tanácsadás

Dell laptop akkumulátor című termékoldal optimalizálása keresőmarketing eszközökkel. További long tail kulcsszavak:

  • Lenovo töltő vásárlás budapesti szaküzletből
  •  Asus notebook alkatrész szerviz Budapest
  •  HP akku raktári készletből azonnal, garanciával
  • Legjobb laptop töltő webáruház választéka
  • Szolgáltatások és termékek: javítóműhely Bp